＜押味先生のコメント＞
こんにちは。043の作務衣、押味（おしみ）です。
遊ぶとき、踊るときって、その瞬間がただ楽しいからやっていますよね。
そんな感覚で、私たちの体操を楽しんでもらえたらと思います。
「いつの間にか結構カラダ動かしていたね！ポカポカだね～」と
感じていただけたら嬉しい！
幼少期から新体操競技の世界にいた私が、
22歳でラジオ体操の世界に飛び込み感じたのが、
まさしくこの「気が付いたらポカポカ」の感覚でした。
耳馴染みのある、あの「ラジオ体操」の楽曲に合わせて身体を動かす。
最後の深呼吸をして、気がつけば全身すっきり…！
競技の世界では、身体を酷使し、ギリギリの精神状態だったので、
こんな体操もあったんだ！と視界が明るくなりました。
ごぼう先生との童謡メドレー体操は、
音楽や動作、その一つ一つが、
聴いたこと・やったことがあるものばかりだと思います。
メロディや歌詞、そして体操の流れを大事に、
こだわりをもって振付けし、
音楽に乗ってスムーズに流れるように構成しました。
この点はラジオ体操を極めた私ならではなのでは！？
と思いますが…いかがでしょうか？？
初めは難しく感じるかもしれませんが、
回数を重ねるごとに、リズムに乗って体が動いてくるはず。
スルメイカのように噛めば噛むほどうまみを感じられる体操です！
一口目でゴックンとせずに…何度も色んなやり方でトライしてみてくださいね。
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＜おしみ先生プロフィール＞
本名：押味 愛里沙（おしみ ありさ）
7歳から新体操を始める。東京女子体育大学卒業。
2010年～NHKテレビ体操インストラクターを7年間務め、
現在は、幅広い年齢層を対象にラジオ体操を中心とした運動指導をするほか、
東京都杉並区・愛知県岡崎市にて子どもの新体操教室 https://pikari-rg.com/ を主宰している。
●新体操 競技実績
・全日本インカレ 団体総合優勝
・全日本新体操選手権大会 団体総合優勝
・ユニバーシアード大会 団体総合3位 等
●資格
健康運動指導士／中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
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